Yoga
Lo Yoga è disciplina che investe il corpo e la mente in senso pratico, al fine di rendere la mente duttile attraverso l’addestramento fisico, e viceversa.
Yoga
Sound
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1. Migliora flessibilità, equilibrio e rilassamento mentale.
2. Aiuta a ridurre stress e tensioni muscolari.
3. Lavora su forza, respirazione e consapevolezza corporea.
4. Adatto a tutti, con diversi stili disponibili.
Venerdì 08:30 – 09:15
