No products in the cart.
Yoga
Lo Yoga è disciplina che investe il corpo e la mente in senso pratico, al fine di rendere la mente duttile attraverso l’addestramento fisico, e viceversa. Yoga Sound Yoga So
FitMix
Il corso di FITMIX è un workout vario e coinvolgente che combina esercizi di tonificazione, cardio e mobilità, creando un allenamento equilibrato e stimolante. Perfetto per chi a
Yogilates
Lezione combinata di Yoga e Pilates per Tonificare il Corpo. Le Asana dello Yoga vengono mixate con alcuni esercizi di Pilates. E’ un tipo di attività fisica ideato per aume
Pilates gruppi
Il corso di Pilates è un percorso di allenamento che unisce il controllo del corpo, la respirazione e la concentrazione per migliorare postura, forza ed elasticità. Attraverso es
GAG
GAG (Glutei, Addome e Gambe) è un programma di allenamento mirato a tonificare e rafforzare i muscoli di queste aree specifiche del corpo. Ogni lezione dura generalmente tra i 30
LesMills Bodypump
Les Mills BODY PUMP è un programma di allenamento di resistenza che utilizza pesi leggeri o medi combinati con movimenti ad alta ripetizione per tonificare, rafforzare e scolpire
LesMills Bodyattack
Les Mills BODYATTACK è un programma di allenamento ad alta intensità che combina esercizi cardiovascolari, movimenti di forza e allenamento funzionale. Ogni lezione dura circa 45
LesMills Core
Les Mills CORE è un programma di allenamento focalizzato sul rafforzamento e la tonificazione dei muscoli del core, ovvero l’insieme dei muscoli che comprendono addome, schiena
LesMills Grit
Les Mills GRIT è un programma di allenamento ad alta intensità, progettato per migliorare la resistenza, la forza e la condizione fisica generale in un breve lasso di tempo. Ogni
Upper Body
UPPER BODY è un programma di allenamento focalizzato sul rafforzamento e tonificazione della parte superiore del corpo, che include spalle, braccia, petto, schiena e addome. Ogni
